Business Yoga

Yogaseminare für Unternehmen: „Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen!“

Für interessierte Angestellte und Führungskräfte biete ich Yogaseminare im Unternehmen an.

Berufsbedingter Stress am Arbeitsplatz ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem innerhalb der EU. Durch Yoga kann der Krankentagestand um 50% verringert werden. Wissenschaftliche Studien (z.B. der Daimler AG) belegen die Wirksamkeit von Yoga Rückenschmerzen (Verspannungen, Bandscheibenproblematik), Bluthochdruck und vor allem Stressbewältigung. Die Arbeitsqualität und Arbeitsmotivation der Mitarbeiter werden signifikant verbessert.

Yoga ist für jeden geeignet, Alter und Konstitution ist egal.

Anders als im Sport wird im Yoga die Körperwahrnehmung/ Körpergesundheit durch Körper-, Atem- und Entspannungstechniken trainiert, einseitige Bewegungsmuster werden vermieden und körperliche Einschränkungen ausgeglichen.

Ich biete einmalig 1 Stunde kostenlosen Unterricht in Ihrem Unternehmen oder Büroräumen ab 4 Personen in den Zeiten von Montag – Freitag zwischen 12-16 Uhr an.

Rufen Sie mich an: 0163/8282873

Individuelle Angebote:

Möchten Sie zusammen mit Freunden, Bekannten, Nachbarn oder Arbeitskollegen gerne Unterricht nehmen oder ein Seminar buchen?

Dann besteht die Möglichkeit nach Ihren Wünschen einen Gruppenkurs zu gestalten, bei dem Sie die Häufigkeit des Unterrichts und den Kursinhalt mit mir abstimmen können! Das Gleiche gilt für Seminare oder Vorträge zu bestimmten Themen, die Sie interessieren. Beides kann in meinen Räumen stattfinden oder ich komme auch gerne zu Ihnen!