Herzlich willkommen bei Mensch & Yoga

"Gesundheit ist Reichtum,

Seelenfrieden ist Glück,

Yoga zeigt den Weg"

Auftanken im Sonnenberg vom 12 – 14. Februar 2021

Ein Seminar mit gesunder Ernährung, Yoga und Meditation.
Meine Kollegin Barbara Lerch und ich freuen uns auf euch
Für weitere Information bitte bei mir melden.

Hatha Yoga

Yoga ist Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist“

Klangschalen Massage

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen.

Fußreflexzonen Massage

Das Abbild des Menschen spiegelt sich in den Füßen und Händen!

Business Yoga

Yoga Seminare für Unternehmen und Schulen.
Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen!

Aktuelle Kurse

Aufgrund der aktuellen Situation finden zurzeit nur zwei online Kurse pro Woche statt! 

  • Montag 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr (75 min)
  • Mittwoch 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr (75 min)
Die Kosten betragen 16 € pro Einheit, Schüler und Studenten zahlen 13 € pro Einheit. Bei weiteren Fragen bitte gerne melden.

Alle Kurse

Bitte beachten: Bedingt durch Corona veränderte Kursangebote und Kursmodalitäten!

Eine Yoga-Stunde dauert 75 Minuten und wird in 5er bzw. 6er-Gruppen praktiziert.

Die Kurslänge richtet sich nach den Schulferien in NRW. In der Regel beginnt der Kurs mit Schulbeginn und endet vor Ferienbeginn.

Die Kosten betragen 16 € pro Einheit, Schüler und Studenten zahlen 13 € pro Einheit.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ – B.K.S. Iyengar

Yoga Level 2 um 9:00 Uhr

Yoga sanft um 10:30 Uhr

Therapeutisches Yoga mit Maren um 17:00 Uhr

Yoga sanft um 17:45 Uhr

Yoga Level 2 um 19:30 Uhr

Yoga sanft um 9:00 Uhr

Yoga sanft um 16:15 Uhr

Yoga Level 2 um 18:00 Uhr

Yoga sanft um 17:30 Uhr

Über mich

Der Mensch ist wunderbar und einzigartig, das faszinierte mich während meines Berufslebens schon immer.

Doch durch meine drei Kinder wurde mir immer deutlicher, dass Körper, Geist und Seele zusammengehören und dass jeder für sich selbst gut sorgen muss.

Naturheilkunde, ganzheitliche Heilmethoden und Ernährung kamen immer mehr in mein Leben und weckten großes Interesse in mir.

Dann versuchte ich Yoga und Meditation in mein doch oft recht turbulentes Leben zu bringen und praktizierte mehrere Jahre verschiedene Yogarichtungen, jedoch immer auf der Suche nach einer Tradition, die mich im Herzen berührte.

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