Herzlich willkommen bei Mensch & Yoga

Hatha Yoga

Patanjali, der “altindische Vater des Yogas”, sagte:
“Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”

Klangschalen Massage

Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen

Fußreflexzonen Massage

Das Abbild des Menschen in den Füßen und Händen!

Business Yoga

Yoga Seminare für Unternehmen und Schulen.
Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen!

Aktuelle Kurse

Aufgrund der aktuellen Situation finden zurzeit nur zwei online Kurse pro Woche statt! 

  • Montag 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr (75 min)
  • Mittwoch 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr (75 min)
Die Kosten betragen 16 € pro Einheit, Schüler und Studenten zahlen 13 € pro Einheit. Bei weiteren Fragen bitte melden.

Alle Kurse

Bitte beachten: Bedingt durch Corona veränderte Kursangebote und Kursmodalitäten!

Händewaschen wird vor dem Kurs empfohlen, die Möglichkeit zur Desinfektion der Hände ist vor dem Yoga Raum weiterhin möglich. Auf Abstand ist weiterhin zu achten. Die Matten werden nach jeder Benutzung desinfiziert.
Bitte denkt an ein Handtuch für den Kopfbereich, eigene Matten können gerne mitgebracht werden.

Eine Yoga-Stunde dauert 75 Minuten und wird in 5er bzw. 6er-Gruppen praktiziert.

Die Kurslänge gehört sich zu den Schulferien in NRW, gehört zu den Kursdauer. In der Regel beginnt der Kurs mit Schulbeginn und endet vor Ferienbeginn.

Die Kosten betragen 16 € pro Einheit, Schüler und Studenten zahlen 13 € pro Einheit.

Yoga Level 2 um 9:00 Uhr

Yoga sanft um 10:30 Uhr

Therapeutisches Yoga mit Maren um 17:00 Uhr

Yoga sanft um 17:45 Uhr

Yoga Level 2 um 19:30 Uhr

Yoga sanft um 9:00 Uhr

Yoga sanft um 16:15 Uhr

Yoga Level 2 um 18:00 Uhr

Yoga sanft um 17:30 Uhr

Über mich

Der Mensch ist wunderbar und einzigartig, das faszinierte mich während meines Berufslebens schon immer.

Doch durch meine drei Kinder wurde mir immer deutlicher, dass Körper, Geist und Seele zusammengehören und dass jeder für sich selbst gut sorgen muss.

Naturheilkunde, ganzheitliche Heilmethoden und Ernährung kamen immer mehr in mein Leben und weckten großes Interesse in mir.

Dann versuchte ich Yoga und Meditation in mein doch oft recht turbulentes Leben zu bringen und praktizierte mehrere Jahre verschiedene Yogarichtungen, jedoch immer auf der Suche nach einer Tradition, die mich im Herzen berührte.

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